2014-02-28から1日間の記事一覧

ニーウォーマーで膝を守ります

先週から投入しはじめました、ニーウォーマー。上の写真でネイビー色になっている膝を保温するものです。過去に何度も膝をやってしまっているので、傾向が見えてきたのですが、早朝や冬に長距離を走ったり、インターバル的な動作をする時にひどく痛めてし…