自転車にありがとう!

自転車が好きなヴィワ太郎の、ライディングログ(ベントライダーもやってます)

2018-07-07から1日間の記事一覧

巡航筋と90rpm

ケイデンス 90 辺りで回せるようになってきました そして巡航筋なるものも発見しつつあります 巡航とは その速度で何十キロでも走り続けられるような エコ速度のこと なので、加速用の筋肉とは別に なんらかのコツがあるの(はずなの)ですが 個人的経験から…