自転車にありがとう!

自転車が好きなヴィワ太郎の、ライディングログ(ベントライダーもやってます)

熱中症を回避しつつの羽田ライド

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今年は暑いですね・・

 

自転車に乗りたいものの

ロングライド好きの私としては

熱中症も気になるところ

 

気温や距離、休憩をいつもより気にしつつ

水分補給はこまめ&十分に

 

そして木陰でアイス!

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いつも以上のペースで

体重が増え続けているので

そろそろ、絞らないと〜