Zwift FTP、記録更新。。
なんと。。。
前回 FTP = 217 で
ただでさえ貧脚決定だったのに
今回 FTP = 182 と
35w も低くなってしまいました。。
これ、
PWR出して
例の指標に照らし合わせると
・剛脚ピラミッドでは貧脚
・別の分け方だと 一般(トレーニングなし)
なんだとか
30年以上
自転車やってるんですけどね、、
トレーニングなしの一般人レベルでした (ToT)
Zwift のこの数字がおかしいのか
私の走り方が効率的でパワーを必要としないのか
はたまた
私レベルの走りだと
これが普通なのか?
なんとなく。。普通な気もするんですよね。。
膝を気にして走っているので
パワーをかける練習はしてないし
そんな無謀なトレーニングはしたくないし
通常サイクリストが
パワーも使って
自転車を楽しんでいるところを
私はパワーなしで
どんな走りができるのか追求
しているだけなような