6月半ばから ほぼ毎日ペースで 自転車に乗れるようになり 「背中に羽根が生えた気が・・・」 で書いたような感覚を 掴みつつあります なるべく大きな筋肉 を利用して 体幹固定しながら 股関節のみ意識して クランクのテンポにのって 太ももを上下させるだけ …
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。