2年ほど前にジムで筋トレをしたおかげで体を絞ることに成功しました しかしその後過酷な仕事環境になり ジムに行くこともままならず 自転車に無理やり乗るもそれすらままならず 信じられないことが重なって からだを壊すほどに・・ もちろん、体ももとのぷよ…

すっかり花粉の季節です。 そんな時はタイヤ交換。 うちのトライク リカンベント、HP社のScorpion FS 26の タイヤ交換したのっていつだったっけ？？ というくらい長年つけっぱなしでしたが 先日経年劣化で自然パンクしました。 過去のblog記事をみてみると …