遙かなる 35km/h 巡航
これは
いつもの 40km トレーニングコースで
『35km/h 以上で走る』
と心に決めている6kmの区間の計測値
信号などもいくつかあるので
加減速もおりまざってますが
それを除くと概ね35km/hで走り続けています
90-95rpm前後で回せるようになり
自分的には効率的なペダリングになってきた感触もあります
また、追い風・向かい風に関わらず
おおよそこのスピードを維持できる
ようにはなったものの
とても『35km/hで巡航している』とは言えない
状況です・・
というのも
かなり体力を消耗してしまうんですよね
巡航というからには
50kmでも100kmでも
平坦・無風状態ならその速度で走り続けられなければいけません
# ↑私が信じている条件です & もともと巡航とはそういうエコ速度な意味のはず
しかし
いまの私のスキルでは
35km/h 以上出そうとすると
脈拍が上がり、パワーも明らかに消費しているのを感じる状況
はたして
トレーニングしたところで
「35km/hで巡航」なんて私にできるのか??
と疑問になってきました
35km/hで巡航できた場合
走りにかなりの余裕が得られる計算だったのですが
ちょっと今の私には高すぎる目標のようにも感じます
今年いっぱいは
とりあえずチャレンジしてみて
やはり無理そうであれば
また走り方の戦略・戦術を変えたほうがいいのかもなぁ