そろそろ、 連続ポストが終わり 仕事という戦場に戻るViwataroです 輪行、 それは私にとっての命綱 だったり 行動範囲を変えてくれるアイテムだったり 以前は 如何に玄人っぽく まとめるか を、気にしてた感じするのですが 最近は 如何に 先人が築いてくださ…

ローラー台 Tacx Neo Smart がやってきたので いままで後輪につけていたスプロケットを Tacx Neo につけました このままでは外乗り時に不便なので 後輪用にスプロケットを購入しました ローラー台用のスプロケットは 安めのもので間に合わせるという考えもあ…

Zwift、まだ続いています (^^; # 1/2の記事でZwiftデビューがでてますが、実際に始めたのは昨年末・・ 3日で飽きてしまうかと思っていたのですが 楽しいまま無料期間が過ぎそうです → 過ぎたので月謝払いはじめました！ 何がいいって 半袖・レーパン（ショー…

この日も 1時間ほど Zwift してみました 実走時の負荷と、ローラー台 Tacx neo の感覚があまりに違うので Zwift の設定画面から「トレーナー難易度」を変更して 「最大」 にしてみました こうすることで 上りは実際の斜度を彷彿させる思い負荷 下りは軽く 平…

ローラーはこれで3台目・・・ なのに これまでZwiftしてなかったんですよね やっぱり外を走ったほうが良いと思っていたんで・・ しかし、このところ 仕事のペースが読めない状況が続き とうとうZwift熱が私にもやってきました トレーニングコースを走ってみ…

今夜もナイトライド スタートです! 江ノ島が眩し い 夜は走りやすいです あっという間に 箱根の峠 この時 夜の11時 気温は3度前後 さすがに 山越えは氷点下になりそうだったので 予め バーミッツの中と、シューズソックスのつま先部分に 貼るカイロをつけま…