自転車にありがとう!

自転車が好きなヴィワ太郎の、ライディングログ(ベントライダーもやってます)

2019-07-07から1日間の記事一覧

第二巡航速度

6月半ばから ほぼ毎日ペースで 自転車に乗れるようになり 「背中に羽根が生えた気が・・・」 で書いたような感覚を 掴みつつあります なるべく大きな筋肉 を利用して 体幹固定しながら 股関節のみ意識して クランクのテンポにのって 太ももを上下させるだけ …