筋トレ、ふたたび
2年ほど前に
ジムで筋トレをしたおかげで
体を絞ることに成功しました
しかしその後
過酷な仕事環境になり
ジムに行くこともままならず
自転車に無理やり乗るも
それすらままならず
信じられないことが重なって
からだを壊すほどに・・
もちろん、体ももとのぷよぷよに〜
仕方がないので
いろいろがんばって
運もとうとう味方してくれ
環境を変えることができました
結果は良好で
充実した日々を過ごしています
花粉の影響で自転車はいったんお休み
その間
ジムでのワークアウトをするようにしました
『心技体』とはよくいったもので
仕事もプライベートも
バランスがとれていると
快適なんですねぇ
あらためて
いまの環境に感謝