先月のグランフォンド軽井沢で 雨の中走ったのが 最後のトドメとなり ヘルメットのシールド表面の加工がボロボロに。。 そういえば5年ほど使ったので 寿命でした で、 新しいヘルメットを買うことに! いろいろ吟味したものの シールド付きヘルメットが欲しく…

先日の 日帰り400kmライド で 嬉しい副産物が ありました! これまで 私のロードでの巡航速度は 26-27km/h ほどだったのですがペダリングのスキルが上がったのか 400kmライド直後から 30km/h で巡航できるように！＼(^o^)／ 巡航速度とは 私の理解では 無風平…

10年以上前から 輪行バッグといえばオーストリッチでした 中でも L-100（やSL-100）は コンパクトかつ超軽量で 手放せないアイテムでした これまで 私の中では 輪行袋は緊急避難用 として位置付けていたので 縦置き つまりエンド工具が必要なタイプ でも気に…

いつもの駒沢公園からスタートして 和光市まで ゆるポタしてきました 今回は、この スピードプレイ プラットフォーム2.0 をペダルに装着し 普段着 + インナーにアザレーのコンプレッション という感じでのんびりポタリング 片道25kmの旅 「極楽湯 和光店」が…

ロードで使っている SPEEDPLAY ペダルの向きを気にしなくても 簡単にはまるし ペダル自体も軽いし 見た目もスッキリだし ・・・と、 とても気に入って入るのですが ちょっとそこまで 行くのには不便 毎回サイクリングシューズ履くのが面倒です で、購入した…

ここ数年、愛用していたオイルは ナスカルブ（写真左手のオイル） ネット検索してみると 通常の潤滑油の磨耗係数が 0.30 くらいなところ ナスカルブは 0.07 と 1/4以下の高性能オイル このナスカルブ もともとは ブルベでも安心して使えるオイル を求めて出…

リアビズ（RearViz）のバックミラー 腕につけるアームミラーですが これを上腕ではなく 手首あたりにつけると 最高に使い勝手が良くて手放せません しかし弱点も・・ バンド部分が長すぎて 手首につけていると だんだんクルッとまわってずれてしまうんですよ…

自転車で1日に400km走ってみての振り返りです 最初にまとめてしまうと [装備系]・DNFを想定しつつ、最低限必要なものだけ携行・自転車のメンテを済ませておく・ウェアは出発直前の天気予報を考慮 [スキル系]・自分の*真ん中*で回す・自転車の*真ん中*に乗る…

1日で何キロ走れるか、自転車で。 これまでの自己ベストは 30年近く前にチャレンジした 能登半島一周 350km でした 最近、ロードでのロングライドも 慣れてきたので ここで24時間以内に400km走れるかどうかチャレンジしてみました 今回、 西関東ループに多摩…

先週のグランフォンド軽井沢では 雨の中も走ったので 愛車のキャニオンが泥だらけに すぐに泥だけは落とし 帰宅後に磨いたものの キャニオンに乗り始めてから 雨の中走ったのは初めてだったので メンテのし残りがないか心配でした 調子の確認には いつものコ…

グランフォンド軽井沢に参加してきました!土日2日間で、いろんなカテゴリがあり グルメフォンドも魅力でしたが 2400という、獲得標高が2400mあるものにしました冒頭のマップの通り 浅間山をぐるり一周する素敵コースです 前日受付しておき 朝5時過ぎに会場に…

都内から軽井沢までは約150kmなのですが なぜだか170kmライドとなりましたいつものように 駒沢公園を出発地にして 朝4時ごろのスタート都内から埼玉前半にかけて なかなか良い道が見つからず 裏道を取り入れたら、それが結構大変でした。。 みんな、どのルー…

朝4時過ぎに起きてしまったので そのまま支度して ガーミンにヤビツ峠だけのマップを入れて 5時過ぎに出発 ゆっくり自走して 8時半ごろに名古木のセブンに到着 今回はチェックポイントごとにラップをとって 今後の基準値を測定する目的 ちなみに、ケイデンス…

前回はあまりに食べずに走ってしまい ヤビツに差し掛かる前に足が逝ってしまったので 再挑戦です 朝8時に出発 今回も自走です 今日は出発前に水分補給 15キロ地点でコンビニで軽食 45キロ地点で吉野家 ヤビツ出発点である、名古木のセブンイレブンまで無事到…

もうすぐランチ時 ふと、ヤビツ峠に登ってみたくなりました でも、実は初ヤビツ・・・ どこにあるのかも知らない始末 検索してみると、60kmほどでヤビツ峠の入り口に到着するらしいので、ガーミンでサクッと道のりいれていざ出発！ 国道246号線をひたすら走…

こんな記事がありました 12 Myths in Cycling (1): Wider Tires Are Slower | Off The Beaten Path ざっくり要約すると タイヤ幅が細いほど速いという都市伝説があったが、実験した結果『太いほど速かった』『しかし、頭打ちはくる。25c以上の速度は変わらな…

都内から羽田空港に向かっていると ある瞬間、こんな景色が突然目の前に広がります 多摩川が右に大きくカーブしているこの区間 広い視界に加えて 奥行きを本能的に感じ取るからか 毎回感動するポイントです 他にもいくつも好みのポイントはあるけれど 羽田空…

Canyon Ultimate のタイヤをMichelin POWER Competition (23C) に 換装してから 1,000km 走りました 換装前はコンチネンタルの Grand Prix 4000 を履いていました# Canyon 購入時についていたもの でも、そのコンチがファーストインプレッションで 感じたモ…

先月作ったフードポーチ 使ってみての感想を書き残しておきます [使用前のイメージ] 空気抵抗になるんじゃないか？ なんとなくかっこ悪い気がする トップチューブバッグとかでいいのでは？特段メリットをイメージできない 結構散々なイメージをもっていまし…

ロードバイクでも、駒沢公園 - 奥多摩往復ライドをやってみました。 行きは追い風、30km/h で走行できます。 今日はめずらしく 出走前にパワーバーを一本食べてでたので エネルギー切れを気にせず ちょっと強度高めでペダリングできます～ しかし、いったん…

Canyon Ultimate で 1,000km 走ったので 一旦インプレッションを残しておこうと思います インプレなので まずは一番印象的だった感覚 やさしい乗り心地 楽に速く走り続けられる 上りに強い印象 やさしい乗り心地 カーボンならではなのか アルティメットだか…

フードポーチ ネットで調べていると導入されている方もチラホラ でも、個人的に今ひとつ納得がいきません・・ 空気抵抗になるんじゃ？ なんとなくヤボッたい気もするし メジャーどころの定価みてみると 5,000円ほど ちょっと勇気が必要な買い物だったので 百…

基本的に近年は衝動買いをやめて 吟味してから購入するようにしているので 入手したものはお気に入りが多いのですが 特に買ってよかったと思ったアイテム それが リアビズ（RearViz）のアームミラー 腕に巻き付けるタイプのバックミラーで こんな感じにトッ…

そういえば 江ノ島って外から眺めることしか してこなかった。。。なので 上陸してみました!最初に目につくのは 美味しそうな食べ物屋さんと お土産屋奥まで行くと 夕日がキレイでした江ノ島、 さらにファンになりました

キャニオン アルティメットがやってきてから 1ヶ月が経ちました プロによるフィッティングサービスで基準を把握し 自分に合わせて微調整 結果、 ステムを 90mm -6° から 120mm -17° に変更するとともに ステム位置をコラム最下部へ サドルを基準より 10mm 上…

新年初ライドは 定番の羽田コースにしました 復路では富士山がくっきりと見え 幸先の良さを感じます 今年も事故なく 健康に 一年を過ごせますように みなさまの自転車ライフも 安全・健康で素敵な１年となりますように！