最近、いつものコースを 30-40km走るだけで 手足が冷え冷えになってしまって つらくなってきました そこで今日は バーミッツ（風防）と シューズカバーを導入しました めっちゃポカポカで まるで春～初夏の心地よい暖かさの中 走っているようでした！

以前から常軌を逸するほど おかしな人々はいましたが 特に近年になって 信じられないほど酷い犯罪や行動を する人々のことを ニュースでよく見るようになったような 気がしています サイクリングにでかける際 こちらが交通ルールなどを守っているだけだと 避…

ペダリング時に 疲れを感じる程度までパワーを使うことが できるようになってきました パワー任せに踏むと膝を壊してしまうので 大したパワーではないはずですが 私にとっては 青天の霹靂！ 膝を如何にかばうか ということしか これまで考えたことがありませ…

自転車ってなんでこんなに楽しいんでしょう！？ 私が初めてスポーツ自転車に興味を持ったのは 中学の頃でした ツール・ド・フランスに感銘を受けました 当時の花形はベルナール・イノー 今思い返しても なぜロードにはまったのか よく思い出せないのですが …

私が使っているペダルは Wahooが買収する前のSpeedplayです なので 時々グリスアップしてあげる必要があります 器具とグリスさえあれば ペダル側面のネジを外して グリス注入するだけで 古いグリスは反対側から抜け出てくる仕組みなので 非常に簡単！ ・・な…

15年ほど前だったかもう時期すらおぼろげなのですが膝を痛めてしまってからというもの思いっきりペダリングするという行為はできなくなってしまいました なので何十キロ走っても全然疲れないペダリング方法を追求しやっと1日で400km走れるほどになりました …

もしかすると古い(といっても34年ですが)自転車乗りにしては珍しいのかもしれませんが私は下ハンをほぼ使わない派でした あまり乗り方が上手じゃなかった為に下ハン握るとうまく力が伝わらず下ハンならではの空気抵抗低減効果がでなかったというのも理由のひ…

とうとうこの日がやって参りました 私の自転車苦境時代を救ってくれた相棒たち リカンベントを 2台とも手放しました 本当は2年ほどまえに手放そうか悩んだのですが 新しいリカンベントを購入する気になったら考えよう・・ というくらいで思いとどまっていま…